スマホの中を整理しよう ~ミニマリストへの道~

ミニマリズム

こんにちは、後藤家です。

今回はスマホの中のアプリを整理したので記事にしたいと思います。

皆さんはこういった経験ありませんか?

ツイッターをチェックして、次はインスタをチェック。次はニュース。次はアマゾンで欲しいもの…

という風に、アプリがあると特に用事はないけど見てしまう。

気付いたらもうお風呂に入って寝る時間。

そんなあなたにミニマリストブロガーのスマホの整理方法を紹介します。

ミニマリストが少なくするのは物だけではありません。デジタル・ミニマリストになってより良い時間の使い方を覚えましょう。

こんな人に見てほしい

・いつの間にか時間が過ぎている人

・やるべき事をやる時間がない人

・他人のSNSで疲れている人


ミニマリストのスマホ整理方法 

1.1か月使っていないアプリは一旦すべて削除する

1か月使っていないアプリはすべて削除してください。

それでもまた使いたい時には、その時にまたダウンロードする。

あれば使うけど、なくても平気っていうアプリ意外と多いですよね。それがあなたの時間を奪っているんです!


2.迷ったアプリは削除する

どうしようか迷ったものは削除してください。

何度も言いますが、必要になった時に再度ダウンロードしましょう。

削除してもまたダウンロードできます。思い切ってどんどん削除しましょう!


3・SNSアプリを削除する

SNSは中毒性が高くほとんどの人が依存しているので、おそらく一番抵抗があるでしょう。

しかし、「いいね!」の数が気になったり、みんなのキラキラした生活と比較して嫌気がさしたりしていませんか?

削除することによって本当にやるべき事に集中できます。

あなたが今やるべき事は人の評価を気にしたり他人と比較することではありません。

自分磨きの為に勉強したり、運動したり、将来の自分の為になることをしてみてください。

その方が人から評価されたり、キラキラした生活が送れると思いませんか?

もし、少しでも「そうかもな。」って思った方は一度SNSアプリを削除してみてください。

参考著書

GoogleとYouTubeに勤めていたエンジニアがスマホとの付き合い方についてまとめた本です。


4.ニュースアプリを削除

最近は無駄なニュースやネガティブなニュースが多すぎます。

ニュースは週に一回まとめて見ましょう。

本当に重大なニュースはあらゆるメディアか人伝いで自ずと耳に入ってきます。

「あなたの興味のある記事」という形で進めてくるものも大した情報のないネットニュースなので通知自体削除しましょう。

ニュースを減らせば、無駄にネガティブにならず気持ちのいい一日が遅れると思います。


5.1画面にまとめる

私のスマホの中身です。

ホーム画面はスワイプせずに1画面にまとめます。

アプリはフォルダなどにまとめて出来るだけ少なく抑えるようにしましょう。

そして本当に自分に必要なアプリを1~4個選抜して画面下に固定します。

フォルダに入れてあまり目に入らない様にすることでより集中することが出来ます。

アプリが目に入ると、「あっ、このアプリもチェックしなきゃ!」と変な使命感にかられますよね。(笑)


6.壁紙は白・黒などの単色にする

壁紙もシンプルなものにすることによって、雑念が生まれず集中できます。

壁紙くらいいいじゃんと思うかもしれません。

しかし、ここまで徹底してシンプルにすることでスマホの中を綺麗にしようという意識が生まれるのです。

シンプルは背景から。

ちなみに私は落ち着くベージュにしてます。


7.どうしても必要なアプリは再インストールする

一旦削除したアプリでも、やっぱり必要になることはあります。

そのアプリこそがあなたに必要なアプリなんです。

これを繰り返すことによって、あなたに最適のスマホが出来上がります。

ちなみに私はツイッターを一回消して、やっぱり見たいとダウンロードして、少し使ってやっぱりいらないと思いまた削除しました。

1~2か月に一回はスマホの中も掃除してくださいね♪

以上がスマホの中身の整理方法です。

少しデメリットについても語っていきましょう。


デメリット

・整理してすぐは慣れない。使いづらい。

・娯楽を減らしすぎるとストレスが溜まる。

デメリット3つは出そうと思ったんですが、この2つくらいしか出てきませんでした。
実際にやってみて明らかにメリットの方が大きいです。


スマホを整理すると・・・(メリット)


・やるべき事に集中できる

・自分磨きに専念できる

・他人のキラキラ生活に疲れない

・時間が出来る

・情報疲れしない

私はスマホを整理してSNSを見なくなり、時間がある時は電子書籍を読むようにしました。
無駄な時間を過ごすことが減りましたし、ニュース疲れがなくなりました。

みなさんもスマホの中を整理して、有意義な時間を過ごしてみてはいかがですか?


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